Primeramente en una cazuela con aceite de oliva virgen marca los trozos de pollo salpimentados. Aparta y reserva. En la misma cazuela echa, todo picado,la cebolla, los ajos, el pimiento y las zanahorias. Añade la guindilla entera para que vaya dando sabor al refrito y pasados unos minutos añade los tomates triturados o rallados. deja sofreir todo a fuego medio sin que se queme.
Cuando el refrito esté bien hecho, retira la guindilla y pásalo a un vaso. Incorpora el yogur, la mostaza, el curry y un vaso de agua o de caldo de ave. Bate todo muy bien.
Pon la mezcla en la cazuela y añade el pollo. Deja cocer durante 30 ó 40 minutos a fuego medio-bajo para que se haga bien todo.